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Atelier exceptionnel en immersion avec Jayaprakash
En libérant l’énergie bloquée dans les Nādis, les Mudrās réactivent le flot d’énergie sattvique, offrant ainsi au pratiquant le moyen de clarifier les aspects physiques, émotionnels et mentaux. Sorte de méditation en mouvement, la pratique des Mudrās favorise l’équilibre des deux hémisphères du cerveau et facilite la clarté d’esprit.
Programme de ces journées avec Jayaprakash
Pratique des Mudrās en harmonie avec les sons et le souffle.
Netra yoga (yoga des yeux)
Pratique des mantras et des Mudrās de Gaṇeśa et de la Gāyatrī mantra
Synchronisation entre action et pensée
Mouvements des muscles du visage
Postures d’équilibre et postures pour la concentration
Mudrās des pieds : Pādamudrā
Méditation en mouvement
Les Aṣṭamudrās de la Gāyatrī mantra
STAGE ANNUEL du CEYT [Centre d'Etude des Yoga Traditionnels]
FORMATION Massage Ayurvédique
Les journées seront organisées de façon à apprendre de nouveaux massages
et les manières d’aborder le toucher Ayurvédique de santé.
Nous aborderons concrètement le massage Ayurvédique préconisé dans les cures de panchakarma en Inde. Il s’agit essentiellement d’un toucher thérapeutique stimulant et drainant. La stimulation des carrefours énergétiques et circuits importants dans le corps sera abordé.
Le massage Ayurvédique est avant tout une technique ancestrale d’équilibre des humeurs dans le corps (dosha). Les effets positifs se font sentir très rapidement.
Nous verrons comment nous pouvons aborder les déséquilibres humoraux par l’usage des huiles médicinales et la manière de les appliquer sur le corps ainsi que sur certains points d’énergie (marma).
Formation MASSAGE AYURVEDIQUE dans le cadre de la cure retraite immersive
Les 13 et 14 avril prochains (la semaine avant la cure), 10 étudiants en Ayurvéda pourront apprendre le massage Ayurvédique à 4 mains, spécifique pour traiter les patients lors de la cure.
Du 21 au 25 avril, l’application pratique sera exercée sur les patients réels (comme pendant le panchakarma en Inde). Chaque étudiant pourra s’exercer en binôme avec 3 massages par jour.
Une telle opportunité est très intéressante afin d’acquérir de la compétence théorique et pratique pour équilibrer les troubles humoraux de personnes en cure immersive.
C’est une véritable chance que de pouvoir également bénéficier d’apports et de suivis du médecin Indien dans ce cadre ressourçant lors de cette expérience unique au milieu des volcans d’Auvergne.
Des enseignements traditionnels vont accompagner cette retraite, ainsi que les pratiques de Yoga quotidiennes et le rituel du feu (Puja).
L’alimentation sera exclusivement Ayurvédique.
Ascèse douce de Yoga : Pranāsana-Sādhana 21 jours
La pratique de Pranāsana-Sādhana
est une ascèse douce de Yoga, de 21 jours,
spécifiquement élaborée afin de clarifier le mental et libérer la force vitale.
Cette formulation de Sādhana s’appuie sur les pratiques les plus ajustées à la saison,
au niveau des postures et des respirations.
Nous pratiquerons pendant 21 jours
des exercices évolutifs afin de défaire les tensions physiques et mentales et d’accroitre l’énergie vitale.
L’équilibre des chakra et l’éveil du 3ème œil seront obtenus à chaque séance.
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