La pratique du Yoga apporte invariablement un mieux-être dans tous les domaines : physique, émotionnel et mental
Aujourd'hui, la thérapie par le Yoga est reconnue pour son efficacité et sa simplicité.
Vous trouverez ci-dessous plusieurs applications en fonction de vos besoins du moment :
- Yoga des yeux : Toute une gamme d'exercices en vue de traiter l'hyper sollicitation des yeux au quotidien. Personnalisation des techniques selon les problématiques visuelles.
- Yoga femme enceinte : Exercices respiratoires, relaxation, ouverture du bassin, tonicité plancher pelvien.., préparation physique et psychologique à l'accouchement.
- Rééducation respiratoire et posturale : Ensemble de pratiques de yoga dont le but est de traiter des pathologies spécifiques : redresser un dos, assouplir le système ostéo musculaire, améliorer le transit intestinal…
- Méditation : Donner des bases de concentration et de méditation en vue d'évacuer l'encombrement mental et de développer la créativité.
- Relaxation et sophrologie : Détente physique et psychologique adaptée à la personne combinée à des exercices de visualisation ou de concentration en vue d'améliorer son quotidien.
